哈尔瓦甜食是指整个中东，南亚，中亚，西亚，北非，非洲之角，巴尔干，东欧，马耳他和犹太人世界的种类很多，致密甘甜的甜点。Halva（哈尔瓦）富含维生素B、维生素E、钙、磷、镁、锌、硒和抗氧化剂。关于它的热值，成分结合了芝麻和糖，传递高能量。